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もうまんたい@統合失調症チラ裏ブログ

統合失調症寛解済み?考えてる事を書くブログ。

病気の不安、普通の不安、結婚の不安?【統合失調症】

気の持ちよう 統合失調症 自分の事

不安で不安で仕方なくて、寝れない夜。


不安にも二種類あると思いました。


すなわち、病気由来の不安と、実際の、悩みによる不安です。

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楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しい、を自分なりに。【統合失調症】

仕事 気の持ちよう 統合失調症 自分の事

気分は大体フラット~沈んでいるに在している。
暗いんですね。性格が。

そこを改革すべく、題字の事を実践してみることにした。

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ムーディ勝山に習う、妄想・幻聴撃退法【統合失調症】

仕事 幻聴・妄想 気の持ちよう 統合失調症 自分の事

最近やっている、妄想・幻聴撃退法、

ずばりそれは、ムーディ勝山だ!!

 

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自分の弱さ、、意見を言えない。

自分の事

誰かに意見を言って、その人に否定されるのが耐えられない。

意見を否定されるのではなく、私自身を否定されている気がするから。

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片思い-他人に嫌われたくない統合失調症の心理【統合失調症】

幻聴・妄想 統合失調症 自分の事

嫌いな感覚がある。
追いかけても追いかけても振り向いてもらえない。
それは、片思いのような。

タニン ニ キラワレタクナイ トウゴウシッチョウショウ ノ シンリ。

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自分の事ばかり、他人の事ばかり

クローズ 仕事 自分の事

なんだか他人の事ばかり気を使っている。


それでいて、自分のことが自信がなくて粗末にしている。
他人の目が気になって仕方ない。

自分の事ばかり考えているのか、他人の事ばかり考えているのかわからない。

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病識の無い人は多い??-当人の意識改革を-【統合失調症】

入院中 幻聴・妄想 気の持ちよう 統合失調症 自分の事

 

統合失調症の方が、病気を寛解に近づけるには、家族のサポートはもちろんですが、当人の努力や意識改革は必須だと思います。
他人を変えることは難しいが、自分を変えることはそれよりは容易なはずです。
その為に、家族の方には、見捨てないで、当人をサポートし続けて欲しい。
辛いですね。

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